Circuit Training | Классы фитнес-центра «ЕВРОПА-ФИТНЕС»
Загрузка...
Circuit Training

Circuit Training

55

мин

Категория: Силовые классы
Тип занятия: Групповое
Тренеры:

Circuit Training — силовая тренировка, укрепляющая все группы мышц и развивающая выносливость. Урок строится по принципу круговой тренировки и требует как минимум среднего уровня подготовки. Не так давно в фитнесе возникло новое ответвление, получившее название памп-аэробика.