Hot Iron | Классы фитнес-центра «ЕВРОПА-ФИТНЕС»
Загрузка...

Hot Iron

55

мин

Категория: Силовые классы
Тип занятия: Групповое
Тренеры:

Hot Iron — это система тренировок, призванная быстро избавить от лишнего веса и повысить упругость тела. Она повышает физическую выносливость и укрепляет мышцы, улучшает работу сердца, повышая продолжительность и качество жизни. Тренировка происходит с мини-штангой, а нагрузка постоянно увеличивается, не давая организму привыкнуть и расслабиться. Эта особенность делает тренировку эффективным методом борьбы с лишним жиром и слабыми мышцами. Комплекс включает в себя упражнения на все группы мышц.

Hot Iron 1

Подходит для любого уровня подготовленности.

Hot Iron 2

Подходит для подготовленного уровня.