Оснащён современным оборудованием известного бренда «LifeFitness».
Более 30 групповых направлений: от силовых до танцевальных.
Бокс, кикбоксинг, тайский бокс, смешанные боевые искусства.
Body Sculpt — относится к аэробному классу силовых тренировок. Разноплановая нагрузка помогает укрепить мышцы и снизить количество жировых отложений. Программа делает значительный акцент на ягодичные мышцы и мышцы ног, поэтому она так полюбилась женщинам. Особенности тренировки Body Sculpt Body Scul...
Здоровая спина — это комплекс йога упражнений и растяжка для спины и позвоночника. Состоит из йога упражнений для спины, растяжки мышц и укрепления мышечного каркаса спины. Упражнения на спину состоят из гимнастики и лечебной физкультуры для спины и позвоночника. А растяжка спины, поможет привести м...
Гимнастика на фитболе — относительно новый вид спорта в России, однако он уже успел заслужить любовь многих женщин, мужчин и даже детей. Мяч используют по-разному: для силовых упражнений, на танцевальных занятиях, во время йоги. При разработке фитбола швейцарские физиотерапевты стремились создать ос...
Смешанные единоборства — это вид боевых искусств, которые зачастую по незнанию называют «боями без правил». На самом же деле, это сочетание разновидностей единоборств. Бой происходит в полном контакте, поэтому разрешено ведение схватки в ударной и борцовской технике на полу (в партере) и в стойке (в...
Ходила в зал 4 месяца (сейчас переехала в другой город)! Отличные тренажеры! Внимательные тренера, которые всегда подскажут если упражнение выполняется неправильно! Девушки-администраторы всегда улыбчивы и приветливы! Отдельную благодарность хочу выразить уборщице!))) Чистота безупречная. Все всегда блестит! Спасибо большое за Вашу работу!
